🥊 La Boxe Anglaise : un sport complet et accessible à tous
La boxe anglaise n’est pas réservée aux hommes ! Ludique, sécurisée et très complète, elle tonifie et assouplit l’ensemble du corps.
💥 Un entraînement puissant pour le corps et l’esprit
Ce sport développe :
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la coordination neuro-musculaire,
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la concentration,
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la maîtrise de soi,
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l’endurance et la vigilance,
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la confiance en soi,
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la force mentale.
Idéale pour se défouler, brûler des calories et améliorer sa forme.
❤️ Un vrai boost cardio
La boxe renforce intensément tout le système cardio-vasculaire, tout en offrant un entraînement varié, motivant et libérateur.
👉 Salle 1 - Léon Marchand, avec Francky & Marcel